Il CAT Future è un progetto che si situa nell’anticamera del CAT vero e proprio e si rivolge ad atleti U16. Questa è la tappa di sviluppo più critica; dove l’individuo cambia fortemente sia dal lato psichico sia da quello fisico. Le competenze psicomotorie corrono parallele a questi cambiamenti.
Per questo motivo CAT Future è un progetto basato sulla polivalenza: sono proposti circa 45 allenamenti mirati alla motricità di base con particolare attenzione alla coordinazione dei movimenti, ai fattori condizionali e al loro sviluppo.
Il progetto inizia a metà settembre e si protrae sull’arco di tutto l’anno scolastico fino a metà giugno, vacanze scolastiche escluse.
Gli allenamenti (durata 120 minuti) hanno luogo tutti mercoledì pomeriggio (in linea di massima tra le 14.30 e le 16.30.) più una mezza giornata al mese in orario scolastico (8-10 incontri) per un totale di circa 40-45 unità d’allenamento. Durante le vacanze autunnali è prevista la partecipazione al campo 4T.
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DOCUMENTAZIONE GENERALE
CAT FUTURE 2022-2023
Centro Atletica Ticino 